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アソシエオンラインメール from「日経ビジネス アソシエ」
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http://www.nikkeibp.co.jp/associe/ 2010.05.11
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◆◇こちらアソシエオンライン編集部です◆◇
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おはようございます。日経ビジネスアソシエ編集部の和田一成です。
よく「低血圧の人は朝が苦手」という話を聞きます。私がその低血圧で、上が2桁
台なのです。そして自分でも「どうにもならない」というくらい朝に弱く、いつも
寝坊や遅刻の言い訳に低血圧を利用していました。
ところが子どもが生まれ、生活は一変。朝は目覚まし時計が鳴る前に目が覚め、
オムツ替えや沐浴などなど、やることが山積み。朝の「お仕事」を終えて出勤し、
帰宅すると日付が変わる前に床に就く日々。すっかり「早寝早起き」になりました。
これが私の「朝活」ということになるのでしょうか。
私のダメなところは午後になると「電池切れ」を起こし、一定時間の充電（仮眠と
も言います）が必要になってしまうところなのですが…。「朝活マスター」への道は
遠いのですね。
日経ビジネスアソシエ5月18日号「『朝活』で仕事も人生も急上昇」、本日発売で
す。忙しいあなたのための別冊付録「朝食マニュアル」もぜひ、お役立てください。
◆◇アソシエオンライン新着記事◆◇
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▼「ボク様」卒業への道
【32】妻のどこが好きかと聞かれても…
中学校時代に叩き込まれた「5分前登校」が習慣となっているので、平気で時間に遅れ
てくる人とはあまり仲良くなれない。大した理由もなく15分以上待たされると、イラ
イラして帰ってしまうこともある。「だからモテないのよ…
http://www.nikkeibp.co.jp/article/nba/20100506/224436/?ml1
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▼週刊「面白法人カヤック」
【39】ソーシャルアプリのゲームについて
最近はネット業界もモバイル業界も、どこもかしこもゲームですね。結局お金になる
のはゲームなんでしょうか。そんなため息とも感じられる声が、最近よく聞こえてき
てますが、確かに求人サイトでガンガン募集をかけているのは…
http://www.nikkeibp.co.jp/article/nba/20100510/224700/?ml1
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▼ロジカルシンキングの達人になる
【53】使えるやつ、使えないやつ
解釈を引き出す
以前、ネットで「使えるやつ、使えないやつ」という議論をしたことがありました。
ふと思い出し読んでみて興味深く思ったので、今回はこれをテーマに書いてみます。
なお、「使える/使えない」という呼び方は好きでないという…
http://www.nikkeibp.co.jp/article/nba/20100506/224476/?ml1
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▼乗り移り人生相談
【48】放ったらかしにされた本は夜泣きをする
本の読み方、買い方についてご教授お願いいたします。私は本好きで20代の頃は衝動
買いのように本を買っていました。読了までに3時間、1ヶ月かかる本、中には購入し
てから一度も読んでない本、途中でやめてしまった本もあ…
http://www.nikkeibp.co.jp/article/nba/20100506/224439/?ml1
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▼佐藤信正の「すぐ効く仕事のコツ」
生まれてから1万日や2万日を祝おう
自分がこの世に生まれて、ちょうど1万日目になるのはいつの日だろうか。年齢でみる
と、だいたい27歳の誕生日の3カ月半後になる。1983年4月1日に生まれた人なら、
2010年8月17日にその日が訪れる。1万日生き…
http://www.nikkeibp.co.jp/article/nba/20100430/224165/?ml1
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▼職場を生き抜け！
【第112回】社長が有能な人を優先的に潰しています…
～著名な経営者と作家がお答えします～
株式会社」というのも名ばかりで、株を個人と一族で独占しているため、社員側には、
打つ手は皆無です。社長は高齢（75歳）で老人特有の嫉妬心は、いっそう手がつ
けられない状態になっており、社員潰しを2～3時間も攻撃対…
http://www.nikkeibp.co.jp/article/nba/20100427/223692/?ml1
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◆Introduction ゼブラーマン 哀川 翔さんの金言
“早起き早寝”で10年間、目覚ましいらず
◆Date 現代ビジネスパーソンの睡眠事情
◆Expert 達人たちの“最強”朝活メソッド
・PERSON 1 6時からの3時間で「部下とつながる」
・PERSON 2 「活動時間配分表」で行動を“仕分け”
・PERSON 3 出勤後3時間の動きをルール化
・PERSON 4 正午までに“ノルマ”を終える
・PERSON 5 “カフェテリア方式”で楽しく
・PERSON 6 ほどよい“ゆるさ”が大切
・PERSON 7 公私のタスクをバランスよく組む
◆Specialist 「異色の朝活族」の仕事術
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日曜日の4時起きがアイデアを生むリズムを作る
・内山高志さん／プロボクサー
真冬に10キロ走った自信が「紙一重の差」を制す
・宇仁田ゆみさん／漫画家
“コアタイム”は3～7時、子供が起き出すまでが勝負！
◆Column
・おススメ 早起き・快眠ツール ・早起きの秘訣は「プロ意識の高さ」に尽きる！？
・簡単！スーツコーデの基本原則 ・「婚活」「勉強会」も朝がお勧め！
◆Breakfast 充実した朝活の第一歩は朝食から
ビル・グレンジャーさんの「世界一おいしいスクランブルエッグの作り方」
◆Interview 明治大学サッカー部監督 神川明彦さんに聞く
朝6時からの練習でチームはなぜ強くなったのか？
ほか
【特集連動付録】
ビジネスパーソンのための マル得 朝食マニュアル
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